健康チェック

メタボリックシンドロームはさらに増加傾向だとか…３人に一人は立派な（？）予備軍だそうです。健康であるうちに時間をかけてゆっくりとでも生活習慣を見直すのもいかがでしょうか？

貴女の適正体重は、身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２　です。　　…大丈夫？？

　ちなみに１日の適正カロリーは、適正体重（ｋｇ）×３０だそうです。


皆様が「いつまでも健康で美しく…」あることを願っています。
B♭マスター気をつけてね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

categories 雑 記 | 2010 年 5 月 12 日

Comments are closed.